2014 » Ноябрь » 3 » Красота на каждый день

18:47
Красота на каждый день

Красота на каждый день!

Каждая женщина, со своего лица хочет стереть  следы лет, в любом   возрасте выглядеть  красивой и привлекательной. В помощь пришла современная медицина и косметология, которая разработала, широкий спектр мероприятий,  препаратов для поддержания кожи лица молодой. Но что же предпринять, если на дорогостоящие процедуры нет не средств, не времени? Поддерживать природную красоту и здоровье вашей кожи реально и в домашних условиях. Множество косметических средств « живут у вас на кухне» или садовом участке.

Витрины аптек и супермаркетов полны косметологическими препаратами, средствами по уходу за кожей. В состав этой продукции, безусловно, входят полезные вещества, но и другая сторона медали также присутствует. Все без исключения содержат стабилизаторы, эмульгаторы, отдушки для продления сроков годности.

 Многие из нас даже не могут себе представить, что крем, лосьон можно приготовить самостоятельно. Изучив, элементарные методы само массажа вы сделаете свое лицо красивее и в домашних условиях.

  Гимнастика для мышц лица:

Как мы знаем, наши мышцы без физической нагрузки теряют свой мышечный тонус, эластичность - так и мышцы лица. Вследствие, такого бездействия мы получаем изменения выражения лица, нарушение тургора кожи, появление глубоких морщин.

Такая гимнастика займет 5-10мин в день, а пользы принесет на года.

- сомкните губы трубочкой и выдуйте воздух в разных направлениях(5-10 раз)

-определите себе воображаемый объект и смотря на него не отводя глаз посмотрите в стороны(5-10раз)

-закрывайте и открывайте глаза (5-10 раз)

-С широко открытым ртом  высовывайте как можно дальше язык(5-7раз)

-шею вытягивает как можно выше до ощущения сильного натяжения мышц подбородка(5-10раз)

- подбородком прикоснитесь  к грудной клетке(5-10 раз),затем по очереди в лево и право. 

Проводите каждый день само массаж лица, при нанесении кремов. Эти обычные процедуры помогут улучшить приток крови к тканям и предупреждать образование морщин.

Для массажа необходимо использовать методы поглаживания поколачивания, легкие вибрации. Противопоказано растирание и разминание с усилием.

1 Перед массажем необходимо умыться, очистить кожу. Для очищения можно использовать теплую воду или отвары трав.

2 Выбирите крем или любое растительное масло(предпочтительней оливковое, миндальное)

3 Поглаживающими движениями пройдите все части лица, лобную, щеки подбородок, шею зону декольте.

4 Зону вокруг глаз тщательно, легкими движениями вибраций и поглаживаний нанесите крем или масло.

Не подвергайте кожу лица ультрафиолету и низким температурам. Кожа теряет влагу, которую ей тяжело восполнить.

Сочетая натуральную косметику, растительные эфирные масла, маски с натуральных фруктов и овощей с добавление злаков(овсяные хлопья) и здоровое питание сделаю вашу кожу здоровой и красивой. 

Категория: Красота | Просмотров: 1205 | Добавил: admin | Теги: день, на каждый, красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar