Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Исследователи считают, что одну ночь без сна можно приравнять к шести месяцам неправильного питания с повышенным содержанием жиров. Эти два фактора влияют на чувствительность организма к развитию диабета, говорят американские специалисты. Как оказалось, лишение сна и присутствие жирной пищи в рационе наносит одинаковый вред человеческому организму.

Исследователи проводили эксперименты с участием собак, измеряя их чувствительность к организму при нормальном сне и после бессонных ночей, при введении диеты и до нее. Результаты показали, что диета на протяжении 6 месяцев снизила чувствительность организма животных к инсулину на 21%, а бессонные ночи – на 33%.



Полезные статьи - Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Источник:
Категория: Полезные статьи | Добавил: (Дата публикации: )
Просмотров: 374 | Рейтинг: 5.0 / 1


Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания - отзывы и комментарии

Всего комментариев: 0
avatar


Поделиться статьей Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

  • Для того, чтобы поделиться этой страницей "Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания" добавьте ссылку этой страницы.
  • Чтобы добавить ссылку вида: Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания на страницы своего собственного сайта, в том месте, где бы Вы хотели видеть эту ссылку вставьте данный код: