Каждая девушка представляет себе идеальный праздник по-разному, но кое-что общее в их мечтах об этом дне все же есть: полноценный отдых без повседневных забот, много подарков и, конечно же, яркие эмоции. Именно с этой мыслью команда курорта Altai Palace решила устроить необычное 8 марта для всех дам. Мы подготовили много интересных сюрпризов, а также учли …
8 марта в горах: роскошный праздничный тур в Altai Palace Читать полностью »
Каждая девушка представляет себе идеальный праздник по-разному, но кое-что общее в их мечтах об этом дне все же есть: полноценный отдых без повседневных забот, много подарков и, конечно же, яркие эмоции. Именно с этой мыслью команда курорта Altai Palace решила устроить необычное 8 марта для всех дам. Мы подготовили много интересных сюрпризов, а также учли …
8 марта в горах: роскошный праздничный тур в Altai Palace Читать полностью »
NRGBODY – это не просто еще одна фитнес-студия, это место, где каждый может найти что-то для себя. Здесь вы сможете не только укрепить свое тело и дух, но и насладиться приятной атмосферой, найти новых знакомых и зарядиться энергией на всю неделю вперед. Опытные тренеры студии помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, которая позволит достичь желаемых …
Любая представительница прекрасного пола подтвердит, насколько важно в любое время, в любом месте чувствовать себя смело и привлекательно: и на работе, и на море, и на фитнесе в спортзале. В современном мире фитнес, аэробика, кроссфит стали важной части жизни для девушек. Большое значение для эффективности, удобства и комфорта играет то, какую вы купите одежду для …
Купить одежду для спорта: 3 совета по выбору формы для фитнеса Читать полностью »
Невозможно разыскать кого-нибудь, не хотевшего иметь красивого и стройного тела. На какие только пытки не решаются девушки, чтобы достичь идеальной фигуры. Если вы занимались похудением, вы в курсе, что обычно это неподъемная задача. Тренировки в спортзале, голодания, причем нередко опасные для здоровья, психологическое напряжение – все это убивает решимость. Не значит ли это, что похудеть …
Причиной возникновения целлюлита может быть плохое кровообращение, эндокринные нарушения, проблемы с лимфатической системой, слабость мышц и сухожилий, тесная одежда, сидячий образ жизни. К счастью, от целлюлита можно легко избавиться, и сейчас мы расскажем вам как это сделать! Что же такое целлюлит? Целлюлит – это неправильно распределенная жировая ткань в подкожной соединительной ткани, которая вызывает нарушение …
Целюлит: причины появления и методы борьбы. Читать полностью »
Для победы над целлюлитом, необходимо решать проблему комплексно. Явно не достаточным будет делать, что – то одно, например, ходить на массаж, заниматься бегом или сидеть на диете. Перед тем как давать советы, по тому, как убрать целлюлит на ногах, необходимо разобраться с тем, а что такое собой представляет это явление. Целлюлит – это увеличенная подкожная …
Если вы представляете себе тренировки в фитнес-клубе как бесконечное поднятие веса на тренажёрах, то вам уже пора внести разнообразие в план своих спортивных достижений. Групповые занятия – также неплохой способ расстаться с лишним весом и обрести скульптурные формы тела. При этом, несмотря на то, что такие тренировки больше привлекают прекрасную половину человечества, взять кое-то из …
Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G Читать полностью »
Польза фитнеса для женщин в «интересном положении». Любая женщина, которая беременна, начинает задумываться о том, как сохранить свое тело в форме, а заодно и укрепить мышцы. Женщине, которая носит ребенка, нужно быть готовой к тому, что она в любом случае наберет вес, и ее фигура за девять месяцев изменится. Конечно, не все сильно поправляются, но …
Используя три основных способа борьбы с лишним весом возможно заметно улучшить стройность фигуры за сравнительно небольшой срок времени. Первый способ: изменить рацион питания. Не обязательно придерживаться строгой диеты. Достаточно ограничить до минимума потребление хлебобулочных изделий, исключить вообще из питания шоколад, конфеты, вафли печенье, сало и другие жиры. Включить в ежедневный рацион в основном овощи, фрукты, …
