Фитнес-клуб T-REX STUDIO – это небольшая уютная студия персональных и групповых тренировок для взрослых и детей. Основное и главное направление студии – это тренировки с петлями TRX. Тренировки TRX относятся к функциональным тренировкам, не оказывают осевой нагрузки на позвоночник и потому подойдут тем, кто имеет протрузии и даже грыжи. TRX давно завоевал сердца клиентов, ввиду своей …
NRGBODY – это не просто еще одна фитнес-студия, это место, где каждый может найти что-то для себя. Здесь вы сможете не только укрепить свое тело и дух, но и насладиться приятной атмосферой, найти новых знакомых и зарядиться энергией на всю неделю вперед. Опытные тренеры студии помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, которая позволит достичь желаемых …
В течение последних пары десятилетий отмечается тенденция роста развития различных направлений в сфере роста красоты. За это время появились методики эстетической медицины и новейшие виды beauty-услуг, новые узкопрофильные методики в учреждениях «красоты» и тренировочные методики в фитнес-центрах, а также масса других положительных новшеств. В современной медицине список услуг, направленных на улучшение внешности, психологического и физиологического …
Индустрия красоты и здоровья сегодня: инновации в отрасли бьюти-услуг Читать полностью »
Если вы представляете себе тренировки в фитнес-клубе как бесконечное поднятие веса на тренажёрах, то вам уже пора внести разнообразие в план своих спортивных достижений. Групповые занятия – также неплохой способ расстаться с лишним весом и обрести скульптурные формы тела. При этом, несмотря на то, что такие тренировки больше привлекают прекрасную половину человечества, взять кое-то из …
Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G Читать полностью »
Используя три основных способа борьбы с лишним весом возможно заметно улучшить стройность фигуры за сравнительно небольшой срок времени. Первый способ: изменить рацион питания. Не обязательно придерживаться строгой диеты. Достаточно ограничить до минимума потребление хлебобулочных изделий, исключить вообще из питания шоколад, конфеты, вафли печенье, сало и другие жиры. Включить в ежедневный рацион в основном овощи, фрукты, …
Если вам кажется, что поддержание здоровья – нечто очень трудное, а продление молодости – что-то на грани фантастики, наша статья будет полезной для вас. На самом деле, поддержать здоровье человека не так сложно, следует просто соблюдать простые правила. Попытайтесь придерживаться сбалансированного рациона питания. Не надо полагать, что вам нужно полностью отмахнуться от столь любимых плюшек …
О красивом и стройном теле мечтал хоть раз практически каждый. Также, поддержание хорошей физической формы напрямую сопряжено с нашим здоровьем. Однако сидячий образ жизни, неправильное питание, усталость работают против нас. Как же держать себя в форме? На этот счет мы дадим несколько советов в нижеуказанной статье. Совет №1. «Мы то, что мы едим». Принимайте пищу …
Занятия в фитнес-центре: как поддерживать тело в форме? Читать полностью »
Школа создана в 2006 г. Основные направления работы: -Школа йоги: -йога для детей -йога для людей старшего возраста -Пилатес (идеальная фигура, здоровая спина). -Восточные единоборства (школа самообороны Винг Чун). Школа восточных практик “Гармония” представляет авторскую школу йоги, цигуна, пилатеса и самообороны по системе Винг Чун. Мы не являемся приверженцами одной традиции, наша цель — взять …
Фитнес – это для тех, кто выбирает здоровый и счастливый образ жизни. Аэробика и фитнес мания самый лучший выбор для тех, кто хочет жить счастливо и долго. Подробнее об аэробике. гимнастика Итак, этот вид спортивного фитнеса имеет комплекс разных упражнений, который проводится с помощью спортивной и ритмичной музыки. | Именно активное движение под спортивную музыку …
Похудеть быстро не так уж и сложно с нашими методами Читать полностью »
Очень интересные и увлекательные статьи на тему спорт, фитнес, здоровье. Познавательные материалы по йоге, калланетике, бодибилдингу, пилатесу, бегу. Полезная информация по питанию спортсменов и о том, как сохранить здоровье, занимаясь спортом.
