Денис Федоров рассказал, каких врачей следует посетить перед началом занятий в тренажерном зале, а также о том, как сделать тренировки максимально эффективными, умело совмещая правильное питание, физические нагрузки и отдых. Но главное – показал отличную женскую тренировку для начинающих. Объяснил технику выполнения, тонкости каждого упражнения и указал на самые распространенные ошибки. Приглашаем на открытые тренинги …
ВЫГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК Условия занятий в фитнес клубе: если вы желаете заниматься с частным тренером в каком то конкретном зале, и если еще не определились с выбором фитнес клуба. возможен вариант покупки 2х КЛУБНЫХ КАРТ, то есть вам и тренеру. ВО ПЕРВЫХ во многих клубах есть акция с большими скидками при приобретении 2х клубных …
NRGBODY – это не просто еще одна фитнес-студия, это место, где каждый может найти что-то для себя. Здесь вы сможете не только укрепить свое тело и дух, но и насладиться приятной атмосферой, найти новых знакомых и зарядиться энергией на всю неделю вперед. Опытные тренеры студии помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, которая позволит достичь желаемых …
Современный мир – это мир здорового образа жизни и интересной активности. Для многих это прозвучит странно, но на самом деле большая часть офисных клерков после работы отправляется не на диван, а в тренажерный зал, а молодые мамы, оставляя детей на бабушек, сбегают на групповые занятия. Все это делает открытие фитнес-клуба весьма выгодной с финансовой точки …
Система управления для фитнес-клуба: зачем она требуется и как работает Читать полностью »
Планируя заниматься спортом, вы, в первую очередь, встретитесь с такими определениями, как «персональная тренировка» или персональный тренер. Сначала следует все-таки разобраться, для чего эти люди нужны, и имеется ли польза от работы с ними. Персональный тренер – это работник фитнес-центра, который, благодаря полученным знаниям и опыту, способен работать с каждым человеком или отдельной категорией клиентов …
Персональный тренер, почему занятия с ним намного эффективней. Читать полностью »
Хотите начать новую жизнь и уже поспешили купить абонемент в фитнес-клуб? Дайте угадаем, вы наверняка волнуетесь перед первой занятиями и опасаетесь, что недостаточно хорошо изучили все виды тренировок в Интернете. Ваши переживания не беспричинны: при неверном выполнении многих движений есть риск повредить или надорвать мышцы. Чтобы избежать проблем, лучше заказать персональные занятия с опытным тренером. …
Купить абонемент в фитнес-клуб: четыре плюса индивидуальных занятий Читать полностью »
С каждым годом все больше и больше россиян начинают вести здоровый образ жизни и заинтересовываться спортом. В случае если вы входите в это число, предлагаем купить-фитнес-браслет в маркете электронных товаров. Функции фитнес-браслета Частота сердечных сокращений во время тренировки обязана составлять 130–140 ударов в минуту. Такой ритм способствует похудению и сжиганию жира. Браслет для занятия фитнесом поможет проверить …
Заказать фитнес-браслет — хорошее решение для активных людей Читать полностью »
Персональный сайт сертифицированного тренера по фитнесу Алексея Динулова о фитнесе, бодибилдинге, здоровом образе жизни. На блоге, вы можете прочесть статьи, бесплатно скачать программы тренировок для мужчин и женщин на похудение и набор мышечной массы, задать свои вопросы, заказать разработку персональной программы и диеты
Не секрет, что многие люди недовольны собственной фигурой и мечтают убрать несколько лишних килограмм, накачать мышцы, подкорректировать некоторые зоны или исправить осанку. Если вы желаете повысить эффективность своих занятий фитнесом или еще никогда не были на них, но есть твердое намерение начать, есть смысл обратиться за услугами персонального тренера. Подробнее о том, зачем требуется помощь …
Зачем нужны услуги персонального тренера и как подобрать хорошего мастера? Читать полностью »
Если вы представляете себе тренировки в фитнес-клубе как бесконечное поднятие веса на тренажёрах, то вам уже пора внести разнообразие в план своих спортивных достижений. Групповые занятия – также неплохой способ расстаться с лишним весом и обрести скульптурные формы тела. При этом, несмотря на то, что такие тренировки больше привлекают прекрасную половину человечества, взять кое-то из …
Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G Читать полностью »
