Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Исследователи считают, что одну ночь без сна можно приравнять к шести месяцам неправильного питания с повышенным содержанием жиров. Эти два фактора влияют на чувствительность организма к развитию диабета, говорят американские специалисты. Как оказалось, лишение сна и присутствие жирной пищи в рационе наносит одинаковый вред человеческому организму.

Исследователи проводили эксперименты с участием собак, измеряя их чувствительность к организму при нормальном сне и после бессонных ночей, при введении диеты и до нее. Результаты показали, что диета на протяжении 6 месяцев снизила чувствительность организма животных к инсулину на 21%, а бессонные ночи – на 33%.

Полезные статьи - Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Источник:
Категория: Полезные статьи | Добавил: (Дата публикации: )
Просмотров: 478 | Рейтинг: 5.0 / 1


Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания - отзывы и комментарии

Всего комментариев: 0
avatar