Топ-15 лучших упражнений на пресс

Таллин – столица эстонской республики и один из красивейших городов Европы, стоящий в одном ряду с Парижем, Мадридом, Мюнхеном, Ригой и другими известными городами. Мы расскажем о международном футбольном детском турнире Tallinn Cup, который проводится для мальчиков и девочек со всего мира один раз в году летом.

Как кажется, футбол в России стал развиваться быстрее после прошедшего Чемпионата Мира, который даже самых безнадежных скептиков заставил поверить в нашу сборную и перспективы российского футбола. Однако, вопрос с тренерскими кадрами остается как никогда острым – мы, надо думать пока, уступаем в подготовке квалифицированных кадров западным странам.

Сейчас существует огромное количество всевозможных турниров по футболу и другим видам спорта на всей планете. Многие отличные и полезные соревнования оставались незамеченными, так как не было единого ресурса, где бы участники могли выбирать для себя футбольный турнир по уровню, возможностям и географии. Теперь эта проблема решена с помощью платформы спортивных соревнований youngtalentsgroup.com.

Начиная заниматься спортом, вы обязательно столкнетесь с такими понятиями, как «персональная тренировка» или персональный тренер. Сначала стоит все-таки понять, зачем эти люди нужны, и есть ли польза от работы с ними.

Верховая езда – это не только королевский спорт, но и прекрасный фитнес. Даже простые плевые прогулки верхом дают отдых голове и нагрузку мышцам. Что может быть прекраснее, чем промчаться на коне по зеленому полю! Но чтобы осуществить эту мечту, нужно научиться ездить на лошади галопом. В этой статье мы расскажем как это сделать.

Танцы - прекрасный способ расслабиться, получить шикарную фигуру и улучшить иммунитет. С недавнего времени в сети стали образовываться социальные сети для любителей танцевать. Тут возможно отыскать новых друзей, принять участие в соревнованиях. Какие еще преимущества имеет этот сайт?

Решили начать новую жизнь и пойти заниматься в тренажерный зал? Тогда вам точно нужно прочитать нашу статью. В ней мы расскажем о главных плюсах индивидуальных занятий с компетентным инструктором.

Добиться эффектного тела за короткое время, с минимальными нагрузками и без вреда для здоровья. Кажется, этого хочет каждый начинающий бодибилдер, но успех ждет не всех. Представляем несколько правил, чтобы не расходовать силы впустую.

Если у вас нет времени и сил на интенсивные тренировки в спортзале, а иметь стройную и подтянутую фигуру хочется то тонусные столы – это именно то, что вам необходимо! Чем они хороши и как работают? Поведаем в статье.

С началом весеннего потепления и до поздней осени окуня следует ловить в непосредственной близости с водной растительностью, кувшинками, камышом, зарослей урути. Не следует также избегать подтопленных коряг и пней.
Осенью в теплую и безветренную погоду для ловли окуня, как правило, применяют небольшие посеребренные и серебряные блесна. Рыба до похолодания держится у границы водорослей. Проводку следует проводить в полводы, иногда подергивая удилищем на небольшой скорости.

Тест-драйв Suzuki New SX4 2015

Избавляемся от стресса играя в пейнтбол

Когда в доме появляется ребёнок – это не только радость, но и большая ответственность. Во время его взросления, наступает период, когда дитя становится гиперподвижным.