Как замедлить развитие болезни почек?

Считается, что болезни почек затрагивают только людей преклонного возраста. Однако большая проблема состоит в том, что болезнь почек долго остается неузнанной. Нередко заболевание начинается в первой половине жизни, а признаки повреждения здоровья почек определяются лишь через десятилетия. Также недостаточны знания о том, какими способами можно замедлить развитие хронического процесса в почках.

Функции почек состоят, среди прочего, в поддержании кислотно-щелочного и водно-солевого равновесия организма, выведении токсинов и шлаков, обмене углеводов и белков, то есть здоровье почек важно для поддержания здоровья организма.

Болезнь почек – это, в конечном счете, не что иное, как сосудистые заболевания; что вредит сосудам, всегда обременяет почки. К примеру, курение, вредный эффект которого у всего населения до сих пор связан главным образом с сердечными и легочными заболеваниями, также представляет собой яд для почек. То же самое относится к избыточному весу. Известно, что жировая ткань часто вызывает снижение функции почек из-за ее гормональной активности.

С другой стороны, сравнительно новыми выводами являются те, которые подтверждают негативное действие фосфатов на работу почек. Отложения фосфатов приводят к образованию камней в почках. Самыми богатыми источниками фосфатов можно назвать готовые блюда, фастфуды, усилители вкуса и консерванты. Их следует избегать людям с заболеваниями почек и тем, кого заботит здоровье почек.

Благотворные эффекты

Недавно опубликованный обзор приводит к выводу, что вегетарианские или фито-диеты уменьшают многочисленные сосудистые и почечные риски. Это относится и к артериальному давлению, а также к нагрузке уремических токсинов, воспалению, окислительному стрессу или даже фосфатам.

То же самое касается и благоприятного эффекта спорта. По словам нефрологов, никаких отрицательных эффектов спорта на почечную функцию не наблюдалось. Поэтому они настоятельно рекомендуют больным заниматься спортом.

В отношении потребления количества рекомендуемой жидкости: чрезмерное питье, в соответствии с мифами о большом количестве жидкости, может, скорее, навредить. Это перегрузка почек и соответственно риск. Для здоровых людей в возрасте до 70 лет чувство жажды представляет собой наилучшую ориентировочную ценность. По-другому обстоит дело со взрослыми больными, у которых жажда не всегда работает достаточно надежно. Им стоит проконсультироваться у нефролога по поводу необходимого количества жидкости.

Водопроводная вода

Что касается типа напитков, тут рекомендации однозначны - водопроводная вода. Качество ее проверяется и отвечает всем медицинским требованиям. Можно пить овощные и фруктовые соки, но в разбавленном виде из-за высокого содержания сахара. Разрешается пить кофе в разумных количествах. И, конечно же, никакого алкоголя. Он, также как и курение, представляет собой яд для почек.


Здоровье - Как замедлить развитие болезни почек?

Как замедлить развитие болезни почек?

Источник:
Категория: Здоровье | Добавил: (Дата публикации: )
Просмотров: 64 | Теги: болезнь, почка | Рейтинг: 2.5 / 2


Как замедлить развитие болезни почек? - отзывы и комментарии

Всего комментариев: 0
avatar