Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей

Забота об опорно-двигательном аппарате у детей должна начинаться с детства, потому что он будет служить всю жизнь. Современные технологии позволяют с младенчества диагностировать различные заболевания или врожденные недоразвития костно-мышечной системы, а также принять своевременные меры для предотвращения их прогрессирования в дальнейшем.


Наиболее распространенные проблемы со скелетно-мышечной системой у детей - это несформированные тазобедренные суставы у детей, плоскостопие, врожденные кривые ступни, кривые пальцы ног, ходьба внутрь, ходьба на пальцах ног, разница в длине конечностей, врожденная дисплазия и вывих бедра, неправильная осанка и сколиоз. Очень важно, чтобы родители с раннего возраста ребенка обращали внимание и наблюдали за его движениями, ходьбой, правильной осанкой и общим развитием. При подозрении на нарушения опорно-двигательного аппарата нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом. Этими проблемами нельзя пренебрегать, поскольку их усугубление может препятствовать полноценной жизни ребенка, а их осложнения становятся семейно и социально значимыми и приводят к экономическим проблемам.


Одним из наиболее распространенных заболеваний костно-мышечной системы у детей является сколиоз (искривление позвоночника). Иногда причиной могут быть тяжелые школьные сумки, ведь выбор неподходящих моделей и неправильное их ношение - проблема во всех школах. Однако в большинстве случаев причины его остаются неизвестными. Искривление обычно выявляется после 10 лет, но обычно процесс начинается в гораздо более раннем возрасте. Девочки страдают чаще. Когда сколиоз не выявляется и не лечится вовремя, состояние остается хроническим на всю жизнь. Болезнь может прогрессировать вплоть до окончательного роста костей при половом созревании, после чего состояние остается неизменным.


Было показано, что реабилитация при расстройствах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата приводит к очень хорошим результатам. Специалисты по реабилитации предлагают соответствующие комплексы упражнений, предназначенные для этих детей. Массаж также может иметь очень хороший эффект. Водолечение (бассейн) полезно при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.


Всем детям очень важно заниматься физически, чтобы укрепить мускулатуру, которая поддерживает двигательный аппарат. Даже при наличии расстройства сильные мышцы помогают легче его преодолеть и добиться более успешной реабилитации.


В современном обществе избыточный вес и слабая подвижность, которые часто заметны уже в раннем возрасте, являются дополнительной проблемой. Избыточный вес нагружает позвоночник и суставы. Наиболее подходящий вид спорта для укрепления костно-мышечной системы является плавание.


Детям необходимо привыкать заниматься спортом с самого раннего возраста. Основная причина этого заключается в предотвращении возникновения серьезных заболеваний - сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, а также повреждений опорно-двигательного аппарата. Для них нет лучшего лекарства, чем физические упражнения, и рекомендуемая суточная доза составляет 10000 шагов в день.


Практика физической активности также обеспечивает состояние отличного самочувствия, которое особенно ощущается после физической нагрузки и в результате выделения эндорфинов. Регулярные физические упражнения приводят к общему укреплению мышц, которые таким образом выполняют свою важную роль - должным образом поддерживают позвоночник человека и всю его костно-мышечную систему. Даже при рано выявленных нарушениях лечение включает в себя специально назначенную лечебную гимнастику.


Среди природных веществ наиболее полезными при физической активности и спорте являются:


- Коэнзим Q10: важный антиоксидант, который сохраняет сердечную функцию и имеет решающее значение для производства энергии в клетке.


- Элеутерококк и женьшень: адаптогенные растения, способные взаимодействовать с физиологическими процессами организма, чтобы поддерживать его в равновесии. Они позволяют повысить физическую и умственную работоспособность и стимулируют иммунную систему. Эти два растения - истинные энергетические тоники, рекомендуемые в случае интенсивной физической активности.


- Кордицепс: этот гриб, известный в традиционной китайской медицине, широко используется в спорте, поскольку он оказывает противовоспалительное действие на мышцы, а благодаря действию на сердечно-дыхательную систему он может повысить силу и физическую выносливость.


Помимо регулярных физических нагрузок существенным для нормального функционирования опорно-двигательной системы является потребление достаточного количества воды, что обеспечивает необходимую эластичность клеточных мембран. Рекомендуемая суточная доза потребления воды составляет 2-3 литра, в зависимости от веса человека.


Также можно обратиться за помощью к натуральной медицине, чтобы впоследствии предотвратить многие проблемы, связанные с травмами и воспалениями. Кремниевый минерал, который содержится в растениях, таких как хвощ, бамбук и крапива, а также в таких продуктах, как семечки, картофель и спаржа, необходим для образования структурных полисахаридов хряща, способствует стабилизации волокон коллагена и жизненно необходим для реминерализации костей.


С возрастом количество омега-3 жирных кислот уменьшается в организме, и поэтому желательно дополнительно начать принимать льняное масло или рыбий жир. От воспалительных заболеваний суставов в дополнение к применению Омега-3 и противовоспалительных нестероидных агентов рекомендуется смола мирры и босвеллия пильчатая, экстракты которой подавляют воспалительный процесс. Витамин С играет важную роль в образовании в организме коллагена, белка, «клея», который соединяет соединительную ткань и кости вместе.


Кроме движения и спорта для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата очень важно здоровое питание, потребление достаточного количества жидкости, многие витамины, есть фрукты и овощи, проводить достаточно времени на свежем воздухе, желательно в парках и садах с большим количеством зелени, осуществлять прогулки в горах или вдоль моря.


Здоровье - Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей

Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей

Источник:
Категория: Здоровье | Добавил: (Дата публикации: )
Просмотров: 63 | Теги: аппарат, опорно-двигательный, дети | Рейтинг: 4.0 / 3


Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей - отзывы и комментарии

Всего комментариев: 0
avatar