Не допустить появления межпозвоночных грыж, сколиоза, остеохондроза и иных болезней позвоночника получится, если регулярно посещать занятия, выстроенные на основе русской оздоровительной системы.
Вошедшие в нее сведения о лечении у древних славян собраны по крупицам — ведь знания практически полностью были уничтожены после событий 1917 года.
Соединив систему Белояр, практики массажа Правда и Ладка, банную школу В. Ляхова, «Кружалу», «Здраву» и «Живу», С. Демин смог создать систему реабилитации и оздоровления. Она включила в себя 2 больших раздела:
Мир естественных движений — ряд упражнений;
«ЛАД» — лад с собой и окружающим миром, или философия (подразделена на взаимоотношения в семье и ощущение мира).
Указанная система признана хорошим методом профилактики для позвоночника. Ведь занятия по ней направлены на формирование системы естественного для человека движения.
Тренерами показываются разнообразные типы упражнений. Они помогают восстановить правильную работу ЦНС, появляется мощный эффект, способный избавить от узлов и спазмов мышц. В свою очередь, это благоприятно сказывается на всей работе организма: имеющиеся проблемы начинают исчезать, а другие не возникают из-за возрастающего уровня функций защиты.
Заниматься такой методикой разрешается во всех возрастах — каких-либо ограничений нет. Отметим, что в Москве записаться на оздоровительный тренинг можно в общественной организации «РОС» (meetrus.ru).
