Результаты поиска для: боди

Чистота без усилий: как освободить свое время

Жить в чистоте хотят все, но при этом невозможно не тратить время на проведение генеральных и периодических уборок. Поддерживать порядок оказывается просто, если за дело берутся профессионалы, располагающие специальными средствами и инвентарем, опытом работы в сфере клининга. Современная клининговая компания «Губка&Мыло» предоставляет полный спектр услуг, которые обеспечат чистоту в доме и помогут сэкономить собственное время …

Чистота без усилий: как освободить свое время Читать полностью »

Советы бодибилдеру-новичку: упражнения, рацион и вещества для прокачки мышц

Не стоит первым шагом приобретать стероиды для роста мышц – они не сделают из вас Мистера Олимпия. Начинать стоит с тренировок. Еда. Принимать пищу нужно пять-шесть раз в день, разумно вводя в рацион углеводы, белки и жиры. За 1,5–2 часа до тренировки – обычная пища, за пятнадцать-тридцать минут – протеиновый напиток (около двух гр. напитка …

Советы бодибилдеру-новичку: упражнения, рацион и вещества для прокачки мышц Читать полностью »

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин является аминокислотным соединением и в спорт он пришел несколько десятилетий назад. Сразу было установлено, что глютамин в бодибилдинге способствует ускорению восстановления организма и способствует набору массы. Более поздние исследования также доказали и положительное воздействие вещества на иммунитет человека. Механизмы действия глютамина Глютамин принадлежит к группе условно-незаменимых аминокислотных соединений и используется организмом для создания новых …

Глютамин в бодибилдинге Читать полностью »

Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание

На сайте вы найдете статьи, посвященные бодибилдингу, фитнесу и правильному питанию. Если вы хотите прокачать свои мышцы – есть раздел с правильной техникой выполнения различных упражнений. Женщинам и девушкам будут полезны статьи по фитнесу. Рецепты полезных блюд помогут вам оставаться в хорошей форме. В разделе фото вы сможете видеть, как выглядят ваши кумиры.

Hardmass – натуральный бодибилдинг

Сайт целиком и полностью посвящен культуризму без использования анаболических стероидов. На страницах ресурса нет никакой антипропаганды химии, зато на них присутствует необходимый набор информации для натурала. Тренировки, питание, отдых, важные мелочи. Материал целиком и полностью авторский. Бесплатные программы тренировок по данным пользователей!

сайт бодибилдинга и фитнеса

полная информация о тренировках по бодибилдингу и фитнесу. Автор статей и видео, Курской Павел Николаевич, тренер по бодибилдингу и физподготовке в фитнес-клубе Respect Fit.

Классический бодибилдинг и культуризм

На данном ресурсе вы сможете найти много полезной информации по классическому бодибилдингу. Культуризм достеройдной эпохи, бодибилдинг золотой эры, эстетические культуристы современности – вот что является тематикой сайта classicbodybuilding.ru. Основные материалы представлены в виде книг, статей и фотографий. Также уделено внимание сопряженным видам спорта.

Железный Фактор: женский бодибилдинг. Подробности на сайте

Предлагаем Вам крупнейший портал и форум по бодибилдингу в России. Последние публикации: GETBIG.TV – трансляции турниров осенью 2013 года, В гостях у Ужасного Боба Шрайбера, Пауэрлифтинг – советы начинающим и другие.