Музыка для тренировок: почему заниматься под любимые песни эффективнее?
Предпочитаете заниматься фитнесом под любимые песни? Оказывается, это неслучайно. Хорошее влияние музыки на эффективность спортивных тренировок уже подтвердили медики и психологи. В сегодняшней статье мы поговорим о том, как это действует и почему музыка для зарядки полезна не менее, чем правильно подобранные снаряды. Первым делом любимые треки отлично повышают настроение, а значит, мотивируют на новые …
Музыка для тренировок: почему заниматься под любимые песни эффективнее? Читать полностью »