Результаты поиска для: питание на сушке

Сушка тела, или как придать телу рельеф

Что собой представляет «сушка тела» В двух словах, сушка тела – это сжигание подкожного жира без потери мышечной массы. Не стоит путать с банальным похудением, нацеленным на сбрасывание как можно большего колличества килограмм. Основная часть веса при похудении сбрасывается как раз за счет мышечной массы. Ведь известно, что подкожный жир в 4 раза легче мышечной …

Сушка тела, или как придать телу рельеф Читать полностью »

Принципы построения спортивного телосложения

В занятиях фитнесом и бодибилдингом , целью которого является улучшение физических показателей, увеличение силы и скорости и красоты тела, к важному пункту стоит отнести снижение жировых отложений. Низкий процент жира приближает вас к победе над соперником и усилит позиции в видах спорта где важен внешний вид спортсмена, таких как бодибилдинг и фитнес, где степень жирности …

Принципы построения спортивного телосложения Читать полностью »

Спортивная диета (Сушка)

Правильное питание – это залог любого здоровья, хоть мужского, хоть женского. Существует масса различных диет и методик, весь интернет завален пособиями и примерами успешных похудений не отрывая даже пятой точки от дивана или при помощи чудо препаратов за месяц. В основном все это развод, так, как всем известно, что идеальное тело вытачивают годами с помощью …

Спортивная диета (Сушка) Читать полностью »