Результаты поиска для: программа тренировок

Программа тренировок на набор мышечной массы. Смотрите на сайте!

Добро пожаловать на сайт, где собрана коллекция полезных статей о здоровом образе жизни. Упражнения для занятий спортом в домашних условиях, музыка для спорта и жизни, а также программа упражнений по пауэрлифтингу.

Как накачать мышцы?

У каждого своя цель, которую решает ответ на этот вопрос, кто-то хочет понравиться девушке, кто-то не стесняться на пляже, а кто-то и добиться спортивных достижений, причина не так важна, главное то, что нас и вас, раз вы читаете эту статью, объединяет одна цель – «накачаться». Принципы построения тренировочного процесса 1. Любая тренировка должна начинаться с …

Как накачать мышцы? Читать полностью »

Как улучшить силовые показатели

Развитие силы является делом совсем непростым. Для того, чтобы иметь большую массу, необходимо уделять время и тренировкам, которые будут направлены и на развитие силовых показателей. Такие тренировки должны быть по-настоящему тяжелыми. Эндоморфы от природы одарены всем нужным для развития силы. Эти люди намного быстрее набирают и массу тела. Но минусом является то, что вместе с …

Как улучшить силовые показатели Читать полностью »

Статья о спортивных продуктах 2-х кратного чемпиона России Алексея Денисова!

Здравствуйте, дорогие читатели! Как я уже сказал, в этой статье я хочу рассказать о самых достойных и реально работающих курсов, видео –уроков по улучшению свое здоровья, похудению и развитию (накачки) своего тела! Почему самые достойные и реально работающие? Я думаю из моего краткого описания к данной статье вы уже успели понять! Потому что продукты о …

Статья о спортивных продуктах 2-х кратного чемпиона России Алексея Денисова! Читать полностью »

Портативный гипоксический тренажер gipox

Портативный дыхательный гипоксический тренажер симулятор высотных тренировок – тренажер gipox для повышения физической выносливости и работоспособности. Тренажер идеально подходит для спортсменов альпинистов, марафонцев, триатлонистов, пловцов. Активно используется для реабилитации после перенесенного заболевания легких (коронавирусной инфекции, бронхиальная астма) или травм. Тренажер создает условия гипоксии – пониженного содержания кислорода в организме, что способствует развитию новых капилляров и …

Портативный гипоксический тренажер gipox Читать полностью »

Тренировки с помощью BFR ремней

Кому подойдут окклюзионные тренировки Если вы хотите попробовать что-то новое и необычное в спорте или же стремитесь как можно быстрее нарастить мышечную массу, обратите внимание на окклюзионные тренировки. Окклюзионный тренинг – это метод спортивной тренировки, который направлен на стимуляцию роста мышц. Во время силовых нагрузок ноги и руки обвязываются специальными жгутами или бинтами. Впервые эффективность …

Тренировки с помощью BFR ремней Читать полностью »

Футбольный лагерь для спортсменов. Ожидания родителей.

В подтверждение этому, стали появляться все чаше и чаше в европейских ведущих Чемпионатах легионеры из стран, над которыми было принято смеяться как о футбольных карликах. Каждый родитель мечтает отдать ребенка в отличную футбольную школу или академию футбола, где, как он рассчитывает, из него сделают как минимум середняка любого клуба. Приходят на просмотр, проходят отбор и …

Футбольный лагерь для спортсменов. Ожидания родителей. Читать полностью »

Купить абонемент в фитнес-клуб: четыре плюса индивидуальных занятий

Хотите начать новую жизнь и уже поспешили купить абонемент в фитнес-клуб? Дайте угадаем, вы наверняка волнуетесь перед первой занятиями и опасаетесь, что недостаточно хорошо изучили все виды тренировок в Интернете. Ваши переживания не беспричинны: при неверном выполнении многих движений есть риск повредить или надорвать мышцы. Чтобы избежать проблем, лучше заказать персональные занятия с опытным тренером. …

Купить абонемент в фитнес-клуб: четыре плюса индивидуальных занятий Читать полностью »

Проблема или задача? Решай сам.

Большие проблемы ведут к большим свершениям Проблема проблем в неправильном отношении к последним. Обычный гражданин расстраивается, когда на его пути появляются проблемы, почему-то даже впадает в депрессию, тогда как проницательный человек видит в этом возможности развития личности. Все это следствие неверного воспитания, “кривого” мировоззрения. Тут не стоит путать обычных нытиков, которые верят в то, что …

Проблема или задача? Решай сам. Читать полностью »