Результаты поиска для: фитнес упражнений

Стретчинг в Москве: польза и преимущества нового вида фитнеса

Уникальный текст / 13.04.2022

Красивое, гибкое и подтянутое тело желает иметь всякая девушка. Однако для достижения хороших результатов следует заниматься собой. Тут окажет помощь правильное питание и спорт. В нашей статье мы поговорим о занятиях по стретчингу – одной из разновидности в фитнесе. Сюда входит целый комплекс упражнений, направленные на растяжку мышц. Как и различные физкультурные нагрузки, он приносит …

Стретчинг в Москве: польза и преимущества нового вида фитнеса Читать полностью »

Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание

Виды спорта / 13.10.2015

На сайте вы найдете статьи, посвященные бодибилдингу, фитнесу и правильному питанию. Если вы хотите прокачать свои мышцы – есть раздел с правильной техникой выполнения различных упражнений. Женщинам и девушкам будут полезны статьи по фитнесу. Рецепты полезных блюд помогут вам оставаться в хорошей форме. В разделе фото вы сможете видеть, как выглядят ваши кумиры.

Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G

Статьи об услугах / 14.04.2022

Если вы представляете себе тренировки в фитнес-клубе как бесконечное поднятие веса на тренажёрах, то вам уже пора внести разнообразие в план своих спортивных достижений. Групповые занятия – также неплохой способ расстаться с лишним весом и обрести скульптурные формы тела. При этом, несмотря на то, что такие тренировки больше привлекают прекрасную половину человечества, взять кое-то из …

Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G Читать полностью »

Персональный фитнес тренер в Минске

Статьи об услугах / 14.04.2022

Денис Федоров рассказал, каких врачей следует посетить перед началом занятий в тренажерном зале, а также о том, как сделать тренировки максимально эффективными, умело совмещая правильное питание, физические нагрузки и отдых. Но главное – показал отличную женскую тренировку для начинающих. Объяснил технику выполнения, тонкости каждого упражнения и указал на самые распространенные ошибки. Приглашаем на открытые тренинги …

Персональный фитнес тренер в Минске Читать полностью »

Что такое фитнес спорт?

Фитнес / 12.11.2014

Фитнес это спортивный комплекс упражнений для общей физической подготовки человека. Упражнения для занятия фитнесом в домашних условиях так и в тренажерном зале по нагрузке и сложности выполнения. Разнообразие направлений в фитнесе + силовые тренировки, из которых каждый выберет себе наиболее подходящие.

Как быстро накачать ягодицы с помощью BFR Ремней

Спорт / 12.05.2022

Как накачать ягодицы Как и все другие мышцы, ягодицы поддаются формированию путем тренировок. С учетом особенностей этих мышц были разработаны специальные физические упражнения. Правильная техника выполнения и регулярность обеспечат желаемый результат. Но на это может уйти немало времени. Используя методику ТОК (тренинг с ограничением кровотока), можно значительно повысить эффективность тренировок и сократить срок достижения цели. …

Как быстро накачать ягодицы с помощью BFR Ремней Читать полностью »

Прощай, лишний вес: какой спортинвентарь выбрать для дома

Статьи о товарах / 14.04.2022

Тренд на ЗОЖ находит все больше последователей. Социальные сети заполнены советами, как правильно питаться, а безупречные модели демонстрируют изящную фигуру с экранов телевизора. Если вы не гордитесь собственным обликом в зеркале, а на тренажерку не хватает денег или времени, занимайтесь дома. Приобретите товары для фитнеса, найдите обучающие ролики на YouTube, и накопленные объемы как ветром …

Прощай, лишний вес: какой спортинвентарь выбрать для дома Читать полностью »

Какую пользу йога несёт для женщин

Спорт / 15.04.2022

Йога появилась относительно давно, несколько веков назад. Представьте себе, человечество ещё не изобрело электричество и оружие, не покорило морские просторы, но уже достигло совершенства контроля над собой и своим внутренним миром. По данным учёных, йога возникла около двух с половиной тысяч лет тому назад. Эти сведения были получены в результате раскопок археологов. На самом деле …

Какую пользу йога несёт для женщин Читать полностью »

“Обезболивание без таблеток” в лечебной физкультуре

Полезные статьи / 14.04.2022

Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с болью в спине. И первое, что мы делали в данной ситуации – искали быстрый путь избавления от боли. Разберем сегодня одно из обезболивающих упражнений, которое часто называют «кошка-собака». Специалисты по лечебной физкультуре относят это упражнение к «обезболивающим» и рекомендуют к домашнему использованию: встаньте на четвереньки: руки и …

“Обезболивание без таблеток” в лечебной физкультуре Читать полностью »

Зачем нужны услуги персонального тренера и как подобрать хорошего мастера?

Полезные статьи / 14.04.2022

Не секрет, что многие люди недовольны собственной фигурой и мечтают убрать несколько лишних килограмм, накачать мышцы, подкорректировать некоторые зоны или исправить осанку. Если вы желаете повысить эффективность своих занятий фитнесом или еще никогда не были на них, но есть твердое намерение начать, есть смысл обратиться за услугами персонального тренера. Подробнее о том, зачем требуется помощь …

Зачем нужны услуги персонального тренера и как подобрать хорошего мастера? Читать полностью »