Шведская стенка: несколько слов о пользе гимнастического оснащения

Разумеется, вы замечали, как ваш ребёнок любит проводить время на детской площадке и не хочет идти домой, пока не испытает на себе все турники. Так почему бы не сделать гимнастический уголок у себя в квартире, сделав шведскую стенку? Тем более польза от этого оснащения очевидна.

  1. Чтобы ребёнок вырос крепким и здоровым, специалисты советуют начинать занятия с 2 лет. Помогите ребенку освоить вис на перекладине. Эта тренировка сформирует плечевой пояс и укрепит позвоночник, а отсюда следует, что в будущем проблем со здоровой осанкой у вашего дитя точно не будет.
  2. Чтобы сосредоточить энергию своего непоседы в правильное русло, придумайте интересные спортивные конкурсы. Предположим, кто дольше провисит на гимнастическом снаряде либо больше отожмется за 30 секунд. Незначительная физическая активность вечером, и ваш малыш крепко проспит всю ночь.
  3. Благодаря шведской стенке вы привьете малышу любовь к спорту с пеленок. Постепенно переключайтесь к таким упражнениям, как подтягивания, кувырки и приседания. Кто знает, возможно, в вашей семье растет будущий спортивный чемпион?
  4. Также тренировки на оборудование помогут развить гибкость и ловкость, укрепить вестибулярный аппарат, улучшить координацию и убрать плоскостопию. Поддерживайте ребенка в его начинаниях, постарайтесь освоить новые упражнения вместе с ним. Отличное настроение и подтянутые мышцы вам гарантированы.

И не волнуйтесь, что вы не являетесь владельцем 6-комнатных хором – установка шведской стенки займет совсем немного места. При этом один гимнастический снаряд сможет заменить сразу ряд тренажеров и принесет пользу всем членам семьи.

Информационная статья написана специалистами фирмы «Атлет-спорт» (atlet-sport.ru).


Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *