Привет, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, которая, возможно, поможет вам понять, что такое жить с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Я не претендую на истину в последней инстанции, я просто хочу рассказать о своих переживаниях и чувствах, которые могут быть общими для многих людей с таким диагнозом.
Я всегда была очень эмоциональной и чувствительной. Мне трудно было контролировать свои эмоции, особенно отрицательные. Я часто попадала в конфликты с окружающими, не могла найти общий язык с родителями, друзьями, учителями. Я постоянно чувствовала себя непонятой, одинокой, ненужной. Я страдала от низкой самооценки, комплексов, депрессии. Я не знала, как справиться со своими проблемами, как найти поддержку и помощь.
Из-за этого я закрылась в себе и стала избегать общения с людьми. Я боялась быть отвергнутой, осужденной, обвиненной. Я боялась показать свое настоящее “я”, потому что думала, что оно никому не понравится. Я боялась быть собой.
Конечно же, это было связано с предубеждениями и стигмой вокруг ментального здоровья в нашем обществе. Я не могла рассказать о своем состоянии никому, потому что боялась быть названной “сумасшедшей”, “истеричкой”, “слабаком”. Я не могла обратиться к психологу или психиатру, потому что боялась быть поставленной на учет, получить лейбл или таблетки. Я не могла найти информацию о своем расстройстве в интернете или книгах, потому что оно было очень малоизученным и непопулярным.
Все это только усугубляло мое состояние и делало меня еще более несчастной.
Но однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Я пошла к психотерапевту и получила диагноз ПРЛ. Это было очень трудно принять, но в то же время это было облегчением. Я поняла, что со мной не все в порядке не потому, что я плохой человек или слабый характер, а потому, что у меня есть серьезное заболевание, которое требует лечения и поддержки.
С тех пор я начала посещать терапию регулярно и принимать лекарства по назначению врача. Я также стала больше читать о своем расстройстве и узнавать о других людях с ПРЛ. Я поняла, что я не одинока в своей борьбе и что есть способы улучшить свое качество жизни.
Я не скажу, что теперь у меня все хорошо. Я все еще сталкиваюсь с трудностями, кризисами, рецидивами. Я все еще боюсь открыться другим людям и рассказать им о своем диагнозе. Я все еще сталкиваюсь с непониманием, недоверием и осуждением со стороны общества.
Но я не сдаюсь. Я продолжаю учиться жить заново. Я продолжаю искать свой путь к счастью и гармонии.
Поэтому я решила создать этот блог и поделиться своей историей с вами. Я хочу, чтобы вы знали, что ПРЛ – это не приговор, а вызов. Я хочу, чтобы вы знали, что люди с ПРЛ – это не монстры, а люди. Я хочу, чтобы вы знали, что ментальное здоровье – это не табу, а важная часть нашей жизни.
Я надеюсь, что мой блог будет полезным и интересным для вас. Я надеюсь, что он поможет вам понять меня и других людей с ПРЛ лучше. Я надеюсь, что он поможет вам быть более открытыми, добрыми и толерантными к людям в целом.
Всего один взгляд… Всего одно слово..
Так часто бывает..
Бывает так, что этого достаточно.
Спасибо за ваше внимание!
