В ситуации, если у вас не выходит выспаться ночами напролет, пробуждаетесь с головокружением или головной болью, тем не менее доктора утверждают, что отклонений с состоянием здоровья у вас не обнаружено, сейчас самое подходящее время, чтобы найти более хорошую кровать. Специально для тех, кто желает сейчас зайти в интернет-магазин мебели, мы сделали некоторое количество несложных рекомендаций по выбору кровати.
Какой конкретно должна быть отличная кровать:
- Из качественных материалов. Лучший вид — дерево (бук, сосна). Не нужно выбирать недорогую мебель в Симферополе, чтобы немного сэкономить. Материалы подобной кровати выделяют токсичные составляющие, которые могут без преувеличения «отравить» ваш сон и даже испортить здоровье.
- Правильно подобранного размера. Не представляется возможным полноценно выспаться на избыточно маленькой или узкой кровати. Чтобы узнать правильную длину мебели, к своему росту прибавьте 10 сантиметров. Правильная высота должна оказаться выше уровня ваших коленей приблизительно на 8 см.
- С хорошим матрасом. Конкретно от такого элемента зависит качество сна и самочувствие. Отличный матрас упругий, поддерживает позвоночник, плотный. Специально разработанные чехлы на матрас создаются из естественных видов текстиля — льна либо хлопка.
Дополнительно еще несколько несложных рекомендаций, они быстро помогут нормализовать сон:
- не забывайте хорошо проветривать спальную комнату вечером;
- заключительный прием пищи должен быть за четыре часа до сна. Сытый желудок существенно мешает организму отдохнуть;
- чашка теплого молока с медом прекрасно поможет снять стресс и подготовит вас к путешествию в царство Морфея.
В случае, если вы планируете приобрести мебель в Севастополе, заходите на интернет-сайт planeta-komforta.com. Более тридцати разновидностей кроватей, диванов, кресел, столов для спальни, детской, ванной комнаты стоимостью около двух тысяч р., оперативная доставка по территории Крыма. Настоятельно рекомендуем!
