Даже разработчики мобильных приложений взялись за дело и решили помочь тем людям, которые мечтают бросить курить, но до сих пор у них это никак не получается! Новое мобильное приложение для телефонов на базе системы Android под названием Quit Smoking поможет сократить количество выкуриваемых сигарет, и постепенно бросить курить совсем. Здоровье человека осенью 2016 г. может измениться в корне!
Как это работает
Все, что требуется – установить приложение, и нажимать кнопку «Курить» перед выкуриванием очередной сигареты. Также при этом необходимо оценить свой уровень желания закурить и уровень стресса в момент курения. На основании этих данных разрабатывается индивидуальная понижающая программа, которая корректируется после ввода новых данных.
Ежедневно пользователь получает рекомендации, которых нужно придерживаться, чтобы бросить курить.
Quit Smoking спрашивает: Можете ли вы еще на 38 минут воздержаться от курения?
Как установить
Установить приложение, состоящее из трех элементов, – Standart, Tiny и Statistics очень просто. Для этого необходимо:
1. Нажать и удерживать палец на свободном месте рабочего стола
2. Выбрать «Виджеты»
3. Выбрать «Quite Smoking».
На экране появляется инструкция по установке базового интерфейса «Standart», в котором отображается:
• график курения
• количество выкуренных за день сигарет
• рекомендации по максимально возможному количеству сигарет в день
• время с момента последнего перекура.
Интерфейс “Standart”.
По желанию можно изменить полноформатный интерфейс на более простой – Tiny. В нем отсутствует график курения, который можно просматривать в приложении, а также кнопка «Курить» – чтобы отметить очередную выкуренную сигарету нужно нажимать на сам виджет.
Теперь и здоровья будет больше! Задавать вопросы друзьям: как пить терафлю больше ненадо! Ведь у людей, которые не курят – иммунитет намного сильнее!
Как оценить результат
Прогресс в отказе от курения можно увидеть в разделе «Statistics». Здесь содержится информация о:
• количестве не выкуренных сигарет
• количестве дней без курения
• количестве средств, сэкономленных в результате уменьшения сигарет или полного отказа от курения.
Таким образом, Quit Smoking визуализирует усилия, предпринятые в попытке бросить курить, что является эффективной мотивацией.
Читайте также про кальций в организме человека здесь. Очень интересно и познавательно!
