Наверное, у любого человека хоть раз в его жизни бывает переутомление. Данные случаи можно встретить в наши дни все чаще из-за вечных стрессов, недосыпа, накопленного годами утомления и т.д. Что чаще всего рекомендуют на консультации психолога при этих проявлениях? Регулярное питание, здоровый сон, спорт. Но где искать силы на занятия спортом, вы захотите узнать? Эксперты довольно давно смогли найти ответ на этот вопрос – полюбить! И многие исследования подтверждают данную теорию.
Как любовь может повлиять на ваши спортивные характеристики?
Увеличение трудоспособности. Если человек влюблен, он думает, что он может сделать всё что угодно. Этот факт доказан научными исследованиями – в организме человека улучшается оборот крови, выравнивается дыхание, возрастает скорость процесса обмена веществ. Это помогает увеличению трудоспособности и снижению скорости появления усталости в мышцах. Как итог – увеличение эффективности спортивных тренировок. Хочется похудеть без диет – полюбите!
Усиление иммунитета. Влюбленные болеют в несколько раз меньше одиноких. Если же влюбленный все же заболел, то он избавится от вирусов намного скорее , чем остальные.
Улучшение настроя. Во время влюбленности наш организм формирует гормон удовольствия (серотонин). Он оказывает позитивное воздействие на настроение человека: вы с легкостью справитесь со всеми нагрузками.
Получить полезные советы психолога и пройти различные процедуры вы сможете в Центре позитивных технологий «Unity» (loveunity.ru). Настоятельно рекомендуем!
