Дорогостоящие салонные процедуры, кремы и действенные техники выполнения антицеллюлитного массажа окажутся бесполезными, если также есть вкусные пирожные на ночь и проводить все время сидя на диване. Когда выйдите на путь войны, сразу приведите в норму питание и добавьте любые нагрузки – хотя бы уличные прогулки. Тогда ваша мечта об идеальной коже станет заметно ближе.
Шесть антицеллюлитных процедур:
Когда целлюлит явно выражен, необходимо подключить салонные процедуры – к примеру, кавитацию, озонотерапию, мезотерапию. При применении специализированной медтехники происходит глубокое влияние на проблемные области.
Узнать больше информации о войне с целлюлитом, поддержании красоты и здоровья можно на сайте mio-massage.ru – это бесплатная энциклопедия массажа, где собрано много полезного. Советуем!
- Скрабирование. Кофе расщепляет жир, а входящие в него антиоксиданты влияют на способность кожи к восстановлению. Можно сделать скраб самой – в качестве примера, смешайте молотый кофе с любимым гелем.
- Ванны с морской солью. Любая морская соль выводит лишнюю жидкость из тела. Помимо того, содержащиеся в ней минералы, кальций и йод повышают упругость эпидермиса. Насыпьте в ванну с водой это чудо-средство и отдохните порядка двадцати минут.
- Массаж. Часто застой крови, появляющийся из-за сидячего образа жизни, является ключевой причиной образования злосчастной «апельсиновой корки» – с периодичностью бедра нужно тщательно разминать. Приобретите любой гель против целлюлита и каждый день после душа наносите его максимально интенсивно. В результате кожа должна стать красной и даже чуть гореть.
Дополнительно несколько раз в неделю ходите в салон на ручные и аппаратные процедуры. Когда возможности нет, то следует почитать все о массаже и взять на вооружение техники, которые просто повторить самостоятельно.
- Обертывания. Голубая глина доступная по цене, но является весьма эффективной. Возьмите около 200 грамм порошка и разбавьте водой до консистенции густой сметаны, нанесите на проблемные зоны и потом оберните пищевой пленкой. Подержите сорок минут.
- Банки. Вакуумные банки положительно действуют на циркуляцию лимфы и крови, вынуждают липидные массы перемещаться. Выполнить процедуру можно дома, все необходимое есть в аптеке. Значительный недостаток – после будут синяки.
- Контрастный душ. Резкая смена температуры воды вызывает стрессовую реакцию и стимулирует внутренние процессы в подкожно-жировой клетчатке. Следует периодически устраивать контрастный душ, понемногу ваши мышцы станут значительно более упругими и эластичными.
