Вы знаете, что в возрасте 14-17 лет наши волосы вырастают до своей максимальной длины, а далее становятся все тоньше и короче?
Любой женщине очень важно заботиться о своей красоте. Нужно всегда помнить об уходе за волосами, потому что именно от них в большой степени зависит наша эстетичность. Дальше мы хотим поделиться с вами нужными советами о том, как эффективно отрастить блестящую здоровую прическу.
Питание волос и организма в целом. Основной элемент для строительства ваших волос — белок. Добавляйте в свое меню рыбу, курицу и яйца. Также интенсивно налегайте на жирные кислоты и на витамины А, Е. А самым ленивым рекомендуем хотя бы приобрести мультикомплекс в в аптечном пункте.
Стимуляция кровообращения кожи головы. Активизируйте корни волос специальными масками, к примеру, из масла стручкового перца или горчицы, а еще – интенсивным массажем и регулярным расчесыванием, ведь ваши волосы обожают заботу. Очень важно проходится щеткой перед тем как лечь спать от корней до кончиков и в обратную сторону.
Контрастное мытье головы. Рекомендуем начать с горячей воды (смотрите, чтоб от струи не шел пар – так исключается ущерб термического воздействия), она поможет раскрыться чешуйкам волос и подготовит к дальнейшему действию полезных частичек – шампуня, бальзама или маски. В самом конце ополосните холодной водой, не задевая кожи головы (если не желаете простудиться или, еще хуже, подхватить менингит), что поможет закрыть чешуйки и сделает косы более здоровыми.
как ухаживать за волосами
Верим, что теперь у вас не возникнет вопрос, как ухаживать за волосами, и сегодняшние советы помогут заполучить роскошную шевелюру, как у Рапунцель. Все в женщинах должно быть красиво! А при помощи чего это воплотить в жизнь, и еще множество другого интересного вы найдете на сайте для женщин lady-and-bauty!
