«Паутина», по имени интернет, захватила весь мир. Почти во всех уголках Земли, во всех учреждениях, домах и квартирах, даже в некоторых общественных местах есть выход в этот океан информации.
Степень включенности в эту систему указывает на высокий уровень развития человечества. А чем заполучил такую репутацию интернет? С тем, что интернет выдает информацию за несколько секунд со всего мира. А информация — в современном мире, самая ценная составляющая успеха и благополучия. Ведь сегодня, многие компании совершают сделки именно в онлайн режиме. Люди получают образование, проходят курсы, приобретают товары, общаются с друзьями, получают информацию через интернет. По всему видно, что будущее за интернетом.
Негативные стороны интернета
Несмотря на столь огромные достижения и пользы интернета, есть у него негативная сторона. Какова же она?
- Интернет частично заменил живое человеческое общение (Есть угроза, что он может полностью заменить живую коммуникацию).
- Зависимость от интернета современной наукой принимается, как болезнь. Сравнивается с наркоманией.
- Большое время из естественного существования отнимается интернетом. Нарушается нормальный ритм жизни. Многие забывают даже питаться в это время.
- Ночная работа в интернете разрушает суточный ритм.
- От постоянного напряжения страдают мышцы шеи и спины.
- У профессионалов на пальцах развивается артрит.
- Страдает зрение.
- Излучение от компьютера вредит здоровью.
Так что же делать? Все это означает, что мы должны оставить компьютер? Конечно, это не возможно. Но кое-что для предотвращения этого можно делать. Ведь нет безвыходного положения…
Как снизить негативное влияние интернета
Как можно предотвратить негативное влияние компьютера на человека при использовании интернета?
- Монитор лучше приобрести защищенный от излучения.
- За компьютером нельзя работать больше 4-х часов. В это время надо делать кратковременные перерывы. В это время, вы должны отвести взгляд вдаль, сделать несколько упражнений для глаз, кистей, шеи и спины.
- Для нейтрализации вредных ионов, излучающихся от компьютера, можно использовать ионизатор (люстру Чижевского).
- Для той же цели, нужно сидеть за компьютером не ближе 1,5 метра.
- Еще можно использовать заземленную металлизированную ткань.
А теперь более подробно о том, что сам — человек может делать?
Cамомассаж головы
Провести пальцами рук по голове не сильно нажимая, спереди назад 20-30 раз.
Массаж шеи
Делать легкие растирания вверх, а затем вниз 20 раз.
Массаж поясницы
С помощью ладони давить на поясницу и делать сильное растирание вниз, потом наверх. Растирание нужно делать 40 раз. При болях можно приложить на 1 минуту к болезненному месту аппликатор Кузнецова.
Подытожим. Если извлекать уроки от этой статьи, можно с уверенностью сказать, что его отрицательное воздействие может быть сведено к минимуму.