Существует огромное количество критериев, по которым различают те или иные виды массажа. Так бывает, что под двумя разными названиями подразумевается одна и та же процедура. В статье речь пойдёт о некоторых видах массажа и чем же они всё-таки отличаются.
-
Массажные системы:
Массаж подразделяют на Западную(в ней нет воздействия на различные рефлекторные системы организма), в неё входят финская, шведская и русская массажные системы, и Восточную системы.
-
Виды массажа:
Оздоровительный, или классический – применяется для сохранения и улучшения здоровья, укрепления иммунитета;
Косметический – направлен на устранение дефектов и недостатков кожных покровов;
Оздоровительный массаж в Митино практикуют для восстановления или во время реабилитации после каких-либо операций;
И последний вид массажа – спортивный, который пользуется огромной популярностью среди людей, которые занимаются спортом. Применяют его для улучшения тела, поддержки формы и в качестве профилактики различных ушибов и растяжений.
-
Методы:
Ручной массаж. Существует несколько методов проведения такой процедуры:
- руками;
- ножной массаж (массаж выполняются при помощи ног);
- при помощи специальных массажных щёток и массажёров;
Аппаратный. Выполняется с помощью особых приборов, которые выполняют всю работу человека.
Комбинированный. Сочетание ручного и аппаратного массажей.
-
Эта процедура может проводиться как локально, то есть для определённого участка тела, так и для всего тела в целом.
Вот несколько видов массажа, которые наиболее распространены среди любителей таких процедур.
а) Традиционный тайский массаж. О нём не слышал только ленивый. Проводится в формате медитации, в комфортной одежде, лёжа на полу на мягкой поверхности. Вся процедура состоит из плавных и мягких движений в комбинации с йогой. Во время массажа происходит раскрытие суставов, растягиваются мышечные ткани, тонизируются внутренние органы.
б) Антицеллюлитный массаж. Для многих женщин целлюлит как страшный приговор. Подавляющее большинство представительниц женского пола ходят с этой проблемой и никак не могут её решить. Помочь в таком случае может антицеллюлитный массаж в Митино, при помощи которого можно исправить эти противные образования.
в) Детский массаж. Делают от рождения. Способствует ускорению развития ребенка и улучшает адаптивные свойства организма.
г) Турецкий массаж. Делают в бане с использованием мыльной пены.
д) Пожалуй, самый частый вид массажа – шведский, или же классический массаж в Митино. Состоит из растирающих и поглаживающих движений рук, с использованием массажных масел и кремов.
-
Процедура массажа полезна для людей любого возраста. Массаж способствует улучшению физического и эмоционального состояния человека без применения медикаментов и уж тем более хирургического вмешательства.
