Самый банальный и действенный домашний спортивный тренажер

Итак, действительно элементарный и результативный тренажер для дома для реальных бодибилдеров – это турник. Да, да, банальный турник. Но это не просто подтягивания. Нынче турники бывают различных видов и они очень многофункциональны.
Идеальный вариант – турник настенный для дома. В большинстве случаев, это и турник и брусья и способ прокачать пресс. Этот тренажер навешивается на надежные петли на стену. Т.е. засверлили петли и все. Эстетично и не занимает места, а сам же тренажер в кладовке или на балконе. Захотели потренироваться – навесили тренажер на петли, вот вам и тренировка. Широкий, средний, узкий хват. На все мышцы рук, и верхнего плечевого пояса. Развернули тренажер и перед вами тренировку на брусьях и проработку пресса. Одним простым турником прорабатываете огромное количество мышц тела и рук.
Турник в дверной проем. Это самый простой вариант. Для дам, подростков и начинающих. Не лучший выбор для настоящих спортсменов, т.к. не выдержит большой вес и малый выбор упражнений. Но как первый тренажер и просто для здоровья – отличный выход.
Есть еще и турники в потолок. Но сегодня они не столь актуальны. Не очень красиво смотрятся, ведь у многих дизайнерские потолки (навесные, натяжные и т.п.), на которые практически нереально смонтировать такой тренажер.
Есть еще в наличии и брусья ( совмещенные с возможностью проработки пресса ). Но зачем себя ограничивать? Лучше уж купить 3в1 – турник, брусья, пресс.
Так что мышцы и красивое тело сегодня доступно каждому!


Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *