Как это ни печально, рано или поздно сердце начинает пошаливают у всех. Стенокардия, инфаркт, скачки давления, расширение сосудов – называть болезни, которые связаны с работой самого главного органа, можно до бесконечности. Кардиологи рекомендуют проходить реабилитацию в здравницах, поближе к природе. Например, отлично подойдет санаторий в Самаре , раскинувшийся на берегу Волги. Предлагаем несколько способов, как быстро вновь почувствовать себя здоровым после продолжительной болезни.
Бассейн
Если плаванье в реке Волге вам не по душе, посетите бассейн. Постоянные занятия плаваньем оказывают на сердце положительное воздействие: активируют кровообращение, увеличивают эластичность сосудов и снижают частоту сердечных сокращений. Уже после недели 30-минутных занятий вы почувствуете улучшение. Но самое важное, что такая физактивность подходит людям всех возрастов.
Лечение
В случае, если вы решили купить путевку в санаторий, знайте – оздоровительная терапия туда уже входит. Не переживайте, вам будут предложены абсолютно безболезненные процедуры: магнитотерапия, фитоароматерапия, массажи и принятие кислородных озоновых ванн. Профессиональные врачи уделят особое внимание вашему здоровью, постараются сделать все, чтобы вы как можно быстрее встали на ноги.
Прогулки по лесу
Ходьба – популярный физической активности, полезный во время реабилитации. Врачи рекомендуют проходить не менее 6 тысяч шагов ежедневно (приблизительно 5 километров). В современных лечебницах для пациентов часто организуются пешие экскурсии. Не отказывайте себе в удовольствии погулять по лесу, полюбоваться местными красотами и подышать свежим воздухом.
Для эффективного и быстрого выздоровления предлагаем обратиться в санаторий им. Чкалова (sanatoriy-chkalova.ru): отдых на Волге, лечебные процедуры и привлекательная стоимость. Добро пожаловать!
