Нет необходимости самостоятельно приготавливать себе питательные и сочные кушанья. Доставка здорового питания сможет сэкономить время, освободит от надобности высчитывать калории белков, жиров и углеводов. Подобные службы годятся и для вегетарианцев. Вот что вы можете купить, если вы придерживаетесь растительного питания.
Это очень нежный песочный пирог с летней ноткой лимона. Кростата отлична в роли перекуса между обедом и ужином – обязательно попробуйте заварить кружечку чая с мятой. белки/жиры/углеводы: 24,8/8,4/23,9.
- Кремовый суп из брокколи
Легкая сливочная консистенция, приятный привкус и много-много пользы: в данном виде капусты имеются витамины и микроэлементы (фосфор, калий, кальций), важные для нормализации сердечно-сосудистой и нервной системы. Съешьте такой крем-суп в обеденное время – и активный день вам гарантируется. БЖУ: 14,2/3,3/29,6.
- Овощное фрикасе с нутом
Это плотное рагу с запахом восточных пряностей. Внешний вид кушанья улучшает настроение, а его привкус даст заряд энергии. Включает массу углеводов и белка, сойдет в роли обеда после физических упражнений. Службы по доставке еды на неделю упакуют еду в надежный контейнер для продуктов – вам понадобится лишь разогреть его в микроволновке. БЖУ: 20,9/30,7/42,6.
- Смузи
Вкусная черника, душистая клубника, полезная смородина объединились в невероятном коктейле. Всего 100 гр. этого напитка обеспечат суточную потребность человека в витамине С. В случае, если вам некогда болеть, в обязательном порядке включите этот коктейль в свой каждодневный рацион. БЖУ: 8,1/3,7/34.
Итак, вегетарианство – это не лишь пресная каша и сельдерей. Оно также может являться питательным, сочным и доступным, а доставка готового питания освободит время для спорта и творчества. Посетите сайт progymfood.ru. Цена от 2,6 тысяч рублей в семь дней, питание разработано специализированными диетологами, 5 вариантов для любителей спорта и вегетарианцев. Рекомендуем!
