Вальгусная деформация стопы. Что с этим делать?

Вальгусная деформация стоп – это заболевание, при котором первый палец стопы деформируется на уровне сустава и отклоняется кнаружи. Данное заболевание широко распространено и выявляется у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Также вальгусная деформация крайне часто встречается в детском возрасте.

Основные причины возникновения:
* слабость мышц
* наследственность
* большой вес
* высокий рост
* каблуки и другая неудобная обувь.

К чему приводит?
Из-за деформации в стопах нагрузка при ходьбе распределяется неправильно, что в итоге приводит к боли в стопах при ходьбе 🏃, боли в коленях (возможно образование кист), дегенеративным изменениям в позвоночнике, Х-образным изменениям нижних конечностей.

Терапия:
* ношение специальной обуви
* массаж стоп
* гимнастика для стоп
* тейпирование
* физиопроцедуры

В большинстве случаев этих мер хватает, чтобы купировать и полностью предотвратить дальнейшее развитие заболевания и не доводить по оперативного вмешательства.

Тренеры нашего клуба могут провести диагностику и подобрать индивидуальную программу работы со стопами в каждом конкретном случае. В большинстве случаев можно остановить развитие данного недуга и не доводить до оперативного вмешательства. Стоит также обратить внимание на то, что правильная обувь играет далеко не последнюю роль. Необходимо подбирать обувь с широким носом, в которой нет сжатия пальцев. Также обувь не должна быть мала или наоборот свободна.  Так как в таком случае нога будет болтаться и задник будет натирать.


https://t-rexstudio.by/services/special/valgys_stop https://t-rexstudio.by/services/special/valgys_stop


Вальгусная деформация стопы. Что с этим делать?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *